мамочка - от беременности до школы поиск по сайту
  добавить в избранное
 
сделать стартовой разместить рекламу
 
Каталог материалов / Беременность /

Поддержание формы

ТОП-10 хобби для беременных

Декретный отпуск - прекрасное время для того, чтобы заняться тем, на что не хватало времени раньше. Пока вы ждете появление малыша, дать выход эмоциям, провести с пользой время и улучшить настроение поможет любимое занятие. Итак, выбираем, чем же заняться дамам в интересном положении.

(0 Kb)1. Декупаж - Перенесение рисунка или орнамента, например, с бумажной поверхности на какую-либо другую получила широкий спрос среди будущих мамочек. Чаще всего в помощью декупажа декорируют предметы интерьера, обновляют старую мебель. Поэтому если у вас есть множество идей и желание украшать дом своими руками - милости просим.

2. Вязание - Если вы не суеверны, то можете начинать вязать вашему малышу пинетки, шапочки и теплые носочки. Такое занятие не только поднимет вам настроение, но укрепит связь с малышом.

3. Дизайн интерьера - Появление ребенка часто предполагает улучшение жилищных условий. Вы можете разработать самостоятельно дизайн будущей комнаты для малыша, сделать несколько предметов декора своими руками. Словом, сделать обстановку дома более располагающей.

4. Кулинария - Когда, как не теперь, когда у вас есть время, можно освоить искусство приготовления еды. К тому же, будущим мамам положено питаться здоровой пищей, которую уж точно не найти готовой в супермаркете. Поэтому ищите рецепты здоровых блюд и активно осваивайте.

5. Скрапбукинг - Изготовление оригинальных открыток, фотоальбомов и обложек для книг - еще одно популярное хобби среди творческих мамочек. Вы можете смастерить яркий фотоальбом для будущих фото вашего крохи. Используйте всю свою фантазию и максимум материалов. В ход пойдут и вырезки из старых журналов, и ленты, и подарочные упаковки.

6. Рисование - Когда вы рисуете, вы успокаиваетесь, сосредотачивайтесь и даете выход эмоциям. На ребенка такое занятие также очень положительно влияет, приобщая его к прекрасному еще в лоне матери. Своими рисунками вы можете украсить квартиру.

7. Йога для беременных - Если у вас нет никаких противопоказаний, можете отправиться центр, где преподают йогу беременным. Практиковать восточное искусство самостоятельно очень не желательно - вы можете навредить себе и ребенку. Такое занятие научит вас правильной дыхательной технике, вы забудете о стрессе, а также о варикозе, который так часто бывает у беременных.

8. Аквааэробика - Занятия в воде также нужно посещать только тогда, когда у вас нет противопоказаний. Занимаясь акваэробикой, вы будете всегда в тонусе, не наберете лишний вес, который вреден не только вам, но и малышу, а также снимите напряжение с позвоночника, который сейчас страдает больше всех.

9. Мыловарение - Варить мыло из натуральных ингредиентов, а еще к тому же и различных форм - занятие не только успокаивающее, но и полезное. Ведь будущей маме желательно пользоваться натуральной косметикой, во избежания аллергии на химические средства.

10. Фотография - Пока на свет не появился малыш, вы можете смело брать в руки фотоаппарат и отправляться на прогулку, фотографируя все вокруг. Когда вы немного "набьете руку", то сможете еще и получать прибыль за частные фотосессии.

Нравится



Название раздела:  Поддержание формы

Плоский живот после родов
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та.
Контроль за шевелениями
Первые шевеления все описывают по-разному. Они могут быть похожи на плескание рыбки, трепетание бабочки или, банально, на перистальтику кишечника.
Биохимический скрининг патологии плода при беременности
Биохимический скрининг не позволяет поставить диагноз. Он лишь с той или иной степенью вероятности позволяет выявить женщин с высоким или низким риском патологии.

Голосование
Подпишитесь на рассылку
Subscribe.ru
Content.ru

  • Пешеходные экскурсии в Праге

Яндекс цитирования
Copyright (с) 2004 - 2010, Strong Design 
Все права на используемые материалы и упоминаемые торговые марки принадлежат соответствующим владельцам.

Кого рожают курящие женщины? Убираем «экс-беременный» живот Мальчика заказывали? Как пережить беременность жены (практическое пособие для мужчин) Электромагнитная беременность
Page generated at 0,06 seconds