мамочка - от беременности до школы поиск по сайту
  добавить в избранное
 
сделать стартовой разместить рекламу
 
Каталог материалов / Беременность /

Поддержание формы

ТОП-10 хобби для беременных

Декретный отпуск - прекрасное время для того, чтобы заняться тем, на что не хватало времени раньше. Пока вы ждете появление малыша, дать выход эмоциям, провести с пользой время и улучшить настроение поможет любимое занятие. Итак, выбираем, чем же заняться дамам в интересном положении.

(0 Kb)1. Декупаж - Перенесение рисунка или орнамента, например, с бумажной поверхности на какую-либо другую получила широкий спрос среди будущих мамочек. Чаще всего в помощью декупажа декорируют предметы интерьера, обновляют старую мебель. Поэтому если у вас есть множество идей и желание украшать дом своими руками - милости просим.

2. Вязание - Если вы не суеверны, то можете начинать вязать вашему малышу пинетки, шапочки и теплые носочки. Такое занятие не только поднимет вам настроение, но укрепит связь с малышом.

3. Дизайн интерьера - Появление ребенка часто предполагает улучшение жилищных условий. Вы можете разработать самостоятельно дизайн будущей комнаты для малыша, сделать несколько предметов декора своими руками. Словом, сделать обстановку дома более располагающей.

4. Кулинария - Когда, как не теперь, когда у вас есть время, можно освоить искусство приготовления еды. К тому же, будущим мамам положено питаться здоровой пищей, которую уж точно не найти готовой в супермаркете. Поэтому ищите рецепты здоровых блюд и активно осваивайте.

5. Скрапбукинг - Изготовление оригинальных открыток, фотоальбомов и обложек для книг - еще одно популярное хобби среди творческих мамочек. Вы можете смастерить яркий фотоальбом для будущих фото вашего крохи. Используйте всю свою фантазию и максимум материалов. В ход пойдут и вырезки из старых журналов, и ленты, и подарочные упаковки.

6. Рисование - Когда вы рисуете, вы успокаиваетесь, сосредотачивайтесь и даете выход эмоциям. На ребенка такое занятие также очень положительно влияет, приобщая его к прекрасному еще в лоне матери. Своими рисунками вы можете украсить квартиру.

7. Йога для беременных - Если у вас нет никаких противопоказаний, можете отправиться центр, где преподают йогу беременным. Практиковать восточное искусство самостоятельно очень не желательно - вы можете навредить себе и ребенку. Такое занятие научит вас правильной дыхательной технике, вы забудете о стрессе, а также о варикозе, который так часто бывает у беременных.

8. Аквааэробика - Занятия в воде также нужно посещать только тогда, когда у вас нет противопоказаний. Занимаясь акваэробикой, вы будете всегда в тонусе, не наберете лишний вес, который вреден не только вам, но и малышу, а также снимите напряжение с позвоночника, который сейчас страдает больше всех.

9. Мыловарение - Варить мыло из натуральных ингредиентов, а еще к тому же и различных форм - занятие не только успокаивающее, но и полезное. Ведь будущей маме желательно пользоваться натуральной косметикой, во избежания аллергии на химические средства.

10. Фотография - Пока на свет не появился малыш, вы можете смело брать в руки фотоаппарат и отправляться на прогулку, фотографируя все вокруг. Когда вы немного "набьете руку", то сможете еще и получать прибыль за частные фотосессии.

Нравится



Название раздела:  Поддержание формы

Плоский живот после родов
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та.
Контроль за шевелениями
Первые шевеления все описывают по-разному. Они могут быть похожи на плескание рыбки, трепетание бабочки или, банально, на перистальтику кишечника.
Биохимический скрининг патологии плода при беременности
Биохимический скрининг не позволяет поставить диагноз. Он лишь с той или иной степенью вероятности позволяет выявить женщин с высоким или низким риском патологии.

Голосование
Подпишитесь на рассылку
Subscribe.ru
Content.ru

  • Пешеходные экскурсии в Праге

Rambler's Top100
Яндекс цитирования Женский портал, женских каталог, все для женщин!
Copyright (с) 2004 - 2010, Strong Design  rambler stats
Все права на используемые материалы и упоминаемые торговые марки принадлежат соответствующим владельцам.

Меню для маленьких \"нехочух\" Чем занять ребенка, когда мама хочет отдохнуть? Электромагнитная беременность Какие игрушки предпочитают малыши? Как пережить беременность жены (практическое пособие для мужчин)
Page generated at 0,07 seconds