Нужно ли кутать ребенка?

— КАК НИ странно, но, чтобы избежать переохлаждения, не нужно кутать ребенка, особенно если он активно двигается. Рано или поздно вы зайдете в помещение — магазин, метро, салон автобуса. Малыш вспотеет и, после того как выйдет на улицу, быстро замерзнет. Если же вспотевшего ребенка раздеть в помещении, достаточно будет малейшего сквозняка, чтобы подхватить простуду. Поэтому выбирайте одежду одновременно и теплую, и пропускающую воздух, из натуральных материалов. Если вы заходите в теплое помещение с улицы, снимите с ребенка шапочку, расстегните куртку — дайте телу подышать.

Если малыш постоянно простужается, попробуйте закалить его организм следующим способом. За 15–20 минут перед выходом на улицу дайте ребенку выпить несколько глотков воды комнатной температуры. Таким образом организм через горло настроится на восприятие прохлады за счет разницы температур (в горле +37°С, а вода комнатной температуры примерно +20°С). Это мягкое воздействие — хорошая тренировка для того, чтобы не заболеть в холодную погоду.